Vítejte na našem webu LIGA 100 Česká Lípa
LIGA 100 Česká Lípa je dobrovolné sdružení vyznavačů aerobních sportů, zejména:
- Chůze (turistika) - kilometry
- NORDIC WALKING - kilometry
- Chůze do schodů - počet vystoupaných schodů
- Výstupy na vrcholy - kopce (např. 5 x na Klíč)
- Běh klasický - naběhané kilometry
- Běh na lyžích - naběhané kilometry
- Cyklistika - najeté kilometry
- Plavání - naplavané metry / kilometry
- In-line (brusle) - najeté kilometry
- Kolečkové lyže - najeté kilometry
- Sed-leh, shyby, kliky, dřepy, švihadlo a jiná cvičení - počet jednotlivých cviků
Členem se stáváte po vyplnění a zaslání HLÁŠENKY za jednotlivá čtvrtletí probíhajícího roku. Hlášenka včetně vzoru k vyplnění je uložena ke stažení v MENU - INFORMACE - HLÁŠENKA.